Institut Herzig Eye à l’œil sec , le 1er mai 2020

Le syndrome de l’œil sec tend à être plus répandu avec l’âge; Les facteurs incluent les femmes en âge de la ménopause, les problèmes de santé systémiques sous-jacents et les médicaments qui contribuent à l’assèchement de la surface oculaire. Alors, quelle est la source des yeux secs avant 30 ans? Voici les 3 causes les plus probables.

Utilisation à l’écran

La technologie numérique occupe une grande partie de notre vie quotidienne. Que ce soit dans le cadre de notre journée de travail normale ou même après, pendant notre temps libre... Quelqu’un regarde en rafale sur Netflix? Quand on regarde les écrans (oui, ça inclut les écrans de télé), notre taux de clignement diminue considérablement, rendant la surface des yeux plus sujette à la séchage. En clignant des yeux, nos paupières se rejoignent et cette douce force libère de l’humidité (huile) des glandes de Meibomius qui tapissent nos paupières. Lorsque les yeux sont ouverts, l’huile est appliquée le long de la surface, appliquant une barrière protectrice contre l’humidité. Eh bien, si on ne cligne pas des yeux aussi souvent ou qu’on est complètement sur un appareil, nos yeux vont se dessécher plus vite. C’est aussi simple que ça! Une règle générale pour les longues heures devant un écran est la règle 20/20/20. Toutes les 20 minutes d’utilisation de l’écran, regardez 20 secondes au loin à environ 6 mètres et clignotez plusieurs fois. Cela permet une pause consciente de l’écran et permet à nos propres larmes de se libérer et de se répartir uniformément sur les yeux.

Utilisation des lentilles de contact

Se lancer dans les verres de contact à l’adolescence est assez courant pour ceux qui cherchent une alternative aux lunettes encombrantes. Des années d’utilisation des lentilles de contact (et peut-être même d’un mauvais usage) jouent un rôle dans le confort oculaire. Qui ici est coupable d’avoir prolongé l’usure de ses lentilles jetables pendant 2 semaines, ou même de faire une sieste avec des lentilles? De nombreuses améliorations ont été apportées aux matériaux des lentilles de contact souples qui gardent les verres plus hydratés avec une longue durée de portée. Mais cela n’annule pas le fait qu’il reste encore un objet étranger posé à la surface de l’œil qui interfère avec le film lacrymal normal. Essaie de passer à une lentille de contact jetable au quotidien et réduis le temps d’usure si la sécheresse devient un problème. Les larmes non conservées sont une bonne façon de rafraîchir les yeux après de longues périodes d’utilisation de lentilles de contact. Votre vision s’est-elle stabilisée? Peut-être que vous êtes un candidat pour une chirurgie de correction de la vision.

Médicaments oraux

L’Accutane(R) (aussi appelé isotrétinoïne) est un médicament contre l’acné utilisé pour l’acné sévère qui ne répond pas aux médicaments topiques. Ces années d’adolescence maladroites? Ouais, on s’en souvient tous. Le mécanisme exact de ce médicament est inconnu, mais il réduit la taille et l’activité des glandes sébacées qui causent ces boutons gênants. Malheureusement, le médicament ne distingue pas les glandes productrices hyperactives des glandes importantes des paupières qui produisent de l’humidité. Avec la technologie d’imagerie diagnostique, nous devons visualiser les glandes sèbaces des paupières; aujourd’hui, nous savons qu’il peut y avoir des changements structurels durables sur les glandes de Meibomium à la suite de cycles d’utilisation d’Accutane(R). Avant de commencer un tel médicament, il est recommandé de consulter un professionnel des soins oculaires avant de commencer ce médicament et périodiquement pendant sa prise afin de s’assurer que si des effets secondaires oculaires surviennent, ils peuvent être traités afin de limiter la perte des glandes.

Avec le printemps qui approche, la saison des allergies arrive de près. Préparez-vous à un nez qui coule et des yeux gonflés et humides! Les médicaments en vente libre les plus courants que les personnes allergiques choisissent sont les antihistaminiques comme Claritin(R), Reactine(R) ou Benadryl(R). Bien que ces produits soient utiles pour assécher un nez bouché, ils assèchent aussi les yeux — énormément! Ils font que les yeux produisent moins de larmes. Si vous ressentez une sensation granuleuse et brûlante dans les yeux avec ce type de médicaments, essayez de réduire votre exposition aux agents déclencheurs d’allergies (comme le pollen) auxquels vous réagissez afin de limiter votre utilisation de ces médicaments asséchants. Bien sûr, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout quand on veut profiter du temps plus chaud. Considérez le simple fait de porter des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger vos yeux de l’exposition aux allergènes irritants et évitez de sortir lorsque le taux de pollen est élevé.
Le dernier médicament courant qui peut affecter le niveau d’humidité des yeux est celui des antidépresseurs. Saviez-vous que les pays développés ont des taux d’utilisation d’antidépresseurs plus élevés? Et même si l’utilisation des antidépresseurs augmente avec l’âge, il y a eu une hausse drastique de l’utilisation de ces médicaments chez les jeunes générations. Même si ces médicaments sont censés améliorer notre humeur, vous l’avez deviné... On sait qu’ils causent des yeux secs. Beaucoup de ces produits influencent les signaux nerveux normaux, y compris ceux responsables de la production de déchirures. Parlez à votre médecin de famille de tout effet secondaire que vous pourriez ressentir avec ces médicaments et consultez un professionnel des soins oculaires pour vous suggérer des moyens d’améliorer le confort oculaire si ces effets de dessèchement sont remarqués.